家用健身器材的分類和購買技巧

　　現(xiàn)代人越來越重視健美，也舍的花錢向健美投資，花錢買健美已成為時尚。于是乎，各種各樣的健身用具成為市場上的新熱點(diǎn)。包頭體育設(shè)施為大家梳理如下：

　　家庭健身器大致可分為三類。一類為低檔用具，如小杠鈴、啞鈴、壺鈴、拉力器、臂力器、跳繩、繩鈴等，性能單一，使用簡便，價格便宜，而且不占用空間。二類為中檔用具，如仰臥器、健步器、健身車、跑步機(jī)、健騎機(jī)、劃船器等，一般只有兩種功能，占一定的空間，價格在2000元左右。三類為高檔用具，如多功能綜合健身器、多功能舉重機(jī)、多功能健身椅。這類器具大都裝有電腦，形式多樣，使用時預(yù)先設(shè)置程序，有寫還能反映健身這餓的情況，如心率。使用方法較復(fù)雜，占地面積大，價格昂貴。

　　家用健身器材的分類和購買技巧使用技巧和注意事項(xiàng)

　　近幾年來，我國健身器材市場一直呈逐年上升趨勢，隨著全國健身計劃的實(shí)施，人民生活水平的提高和消費(fèi)觀念的轉(zhuǎn)變等等，對健身器材、特別是家用健身器材、特別是家用健身器材的銷售也都有了極大的促進(jìn)作用。

　　每逢周六、周日，在銷售健身器材的商店里，前往咨詢和索取產(chǎn)品說明書以及購買健身器材的人總是絡(luò)繹不絕。那么成功選購家用健身器應(yīng)注意什么？ 充分估計現(xiàn)狀

　　首先，要清楚自己的現(xiàn)狀，諸如你現(xiàn)在已擁有什么樣的健身器材；這些器材是否能滿足你的需要，是否已經(jīng)破舊，是否還安全等等。如果現(xiàn)有的健身器材已不能滿足你的需要，你想增加什么樣的器材？它是初級水平的、還是高級水平的或兩者兼有的？想好之后，不妨把上述問題整理一下，并排一排隊(duì)，這樣做的好處有三點(diǎn)：首先，能讓你對自己的現(xiàn)狀有一個更全面的認(rèn)識；其次，能讓你知道還需要什么樣的健身用品；有利于你考慮經(jīng)費(fèi)問題。

　　充分考慮你健身場所的特點(diǎn)

　　從事休閑健身活動需要一定的場所，場所不一樣，所從事的健身活動及所用的器材也就不一樣。因此，諸如你有多大的房間，房間有多高；房子里有些什么障礙物（如空調(diào)機(jī)、門板、加熱器、柱子和墻等等）；是否有合適的電源（有些用品需要電力）；你家周圍有無空場地，有無游泳池等，都是在選購健身器材之前必須考慮到的。只有充分考慮這些情況，你才能因地制宜選擇適合的運(yùn)動方式，并購買所需的健身器材。

　　收集有關(guān)健身器材的信息

　　當(dāng)充分考慮你的現(xiàn)狀和了解健身器材的信息后。你可以從有健身器材的親朋好友那里得到一些信息。另外，你還可以從產(chǎn)品推銷商那里得到關(guān)于健身器材的專業(yè)性知識和某些公司及其產(chǎn)品的情況等等。你應(yīng)把收集到的信息整理一下，并分一下類（如肌肉力量訓(xùn)練類、心肺功能訓(xùn)練類等等），你所收集到的信息越多越詳細(xì)越好